Virusul Corona este, fără îndoială, cel mai teribil „dușman” pentru mulți oameni. Nu numai că suntem în lume, ci și alte comunități din lume. Acest lucru nu este surprinzător. Motivul este că, până astăzi (luni, 13 aprilie 2020), cel puțin peste 1,8 milioane de oameni din întreaga lume au fost infectați cu acest virus, sute de mii de alții au murit, deși nu puțini s-au recuperat. Firește, dacă acest virus îi îngrijorează pe toți. La urma urmei, există ceva mai îngrijorător decât „dușmanul” invizibil?
Chiar și așa, asta nu înseamnă că trebuie să trăim cu toții frică din cauza virusului Corona. Este adevărat, până acum nu a existat niciun om de știință în lume care să fi reușit să găsească un vaccin pentru cauza Covid-19. Dar asta nu înseamnă că Corona nu poate fi combătută. Acum, s-ar putea să vă întrebați, cum?
Pornind de la tine, iată câteva lucruri pe care le poți face pentru a combate virusul corona:
1. Spălați-vă frecvent mâinile
Mulți dintre noi considerăm că dezinfectantele pentru mâini sunt mai mult decât suficiente pentru a combate virusul coroanei. Totuși, aceasta este doar o opțiune suplimentară. La urma urmei, spălarea mâinilor cu săpun timp de cel puțin 20 de secunde și sub apă curgătoare rămâne cea mai bună și cea mai recomandată de experți. Asa de, dacă doriți să evitați virusul corona, spălați-vă mâinile cu sârguință și în modul corect.
2. Stai acasă
Unii dintre noi ar putea fi familiarizați cu această propoziție. În prezent, a rămâne acasă sau a rămâne acasă este un lucru foarte recomandat atât de OMS, de guvern, cât și de lucrătorii medicali de acolo. Ei cred că această metodă poate reduce, dacă nu chiar întrerupe complet, lanțul de răspândire al virusului corona.
Chiar dacă sunteți forțat să părăsiți casa, nu uitați să luați măsuri de precauție, cum ar fi purtarea unei măști sau menținerea distanței sociale față de alte persoane.
3. Respectați reglementările guvernamentale
Numărul din ce în ce mai mare de pacienți infectați cu virusul corona și acest lucru nu numai în lume, ci și în lume, determină inevitabil guvernele din diferite țări să facă pași semnificativi. De exemplu, în lume, chiar dacă nu există blocare, există o serie de restricții sociale PSBB sau pe scară largă în mai multe domenii. Jakarta este prima provincie care a implementat acest lucru, având în vedere poziția sa ca epicentrul răspândirii Coronei în țară.
(Citește și: Jakarta implementează PSBB astăzi, Ce este PSBB?)
PSBB aici acoperă multe lucruri, inclusiv concedierea școlilor, WFH și restricțiile impuse pasagerilor din vehicule. La fel ca spălarea mâinilor, se crede că acest lucru reduce răspândirea virusului corona.
4. Îmbunătățiți sistemul imunitar
Nu numai împotriva virusului corona, cea mai eficientă apărare dacă cineva nu dorește să contracteze boala, oricare ar fi aceasta, este creșterea sistemului imunitar sau a sistemului imunitar. Se crede că un sistem imunitar bun poate să ne permită să luptăm împotriva oricărei boli care se dezvoltă în organism.
De ce este nevoie pentru asta? Consumați alimente hrănitoare și bine hrănite, beți multă apă - pur și simplu nu vă deshidratați, luați vitamine și reduceți-le la junk food.
5. Nu te speria și rămâi calm
În afară de menținerea unui corp sănătos, un alt lucru pe care trebuie să îl protejăm împotriva virusului corona este sănătatea mintală. Cum? Rămânând calm și fără teamă. Mai ales dacă devii paranoic. Frica în exces ne poate face stresați. Și un nivel ridicat de stres, nu este imposibil ca acesta să afecteze declinul sistemului imunitar. Dacă da, să nu mai vorbim de Corona, și alți viruși vor intra cu ușurință în corpul nostru. Vreți? Dacă nu, să luptăm împotriva acestui virus corona fiind mai liniștiți.
