Respirați adânc, apoi expirați. Pur și simplu, acesta este mecanismul respirator aproximativ. De fapt, respirația, cunoscută și sub numele de respirație, este un proces îndelungat.
Când inspirăm, oxigenul intră în cavitatea nazală și este apoi transportat către plămâni prin gât. În plămâni, există un schimb de oxigen cu dioxid de carbon. Oxigenul pe care îl respirăm este apoi transportat de sânge la inimă și în tot corpul, în timp ce dioxidul de carbon este eliberat prin gât și se termină în cavitatea nazală atunci când expirăm.
Deci, care este scopul respirației? Nimic altceva decât să producem energie. Cum se face? Deoarece respirația răspândește oxigenul în toate țesuturile și celulele corpului, ceea ce este important pentru menținerea funcționării normale a corpului. Când respirăm, există un schimb de gaze în plămâni și țesuturi care se numește respirație tisulară. În țesut, celulele efectuează, de asemenea, respirația celulară care produce ATP ca sursă de energie pentru activitățile fiziologice.
(Citește și: Sistemul respirator uman și tipurile bazate pe activitatea musculară)
Când facem respirație, se dovedește că există două mecanisme respiratorii, să știi. Orice?
Inspirație
Primul mecanism respirator este inspirația. Inspirația apare atunci când aerul este inhalat prin cavitatea nazală și în corp. Inspirația este, de asemenea, adesea denumită inhalare. Când facem inspirație, diafragma și mușchii toracelui se contractă. Volumul cavității toracice se mărește, plămânii se extind și aerul intră în plămâni deoarece intrăm aer în corp.
Expirare
Pe de altă parte, mecanismul respirator expirator, cunoscut și sub numele de expirație, eliberează dioxid de carbon din corp spre exterior. Când expirați, diafragma și mușchii pieptului se relaxează. Volumul cavității toracice revine la normal deoarece aerul a părăsit plămânii.
Într-o singură respirație, facem o inspirație și o expirație.
